Como vencer a obesidade: mudando comportamentos e emoções
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Este curso de capacitação aborda a obesidade como fenômeno multifatorial, articulando suas causas biológicas, psicológicas e comportamentais. São estudados os fatores de risco associados, as complicações clínicas — como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e hipertensão — e a relação entre obesidade e transtornos alimentares, incluindo compulsão alimentar e bulimia nervosa.
O conteúdo explora a dinâmica da alimentação emocional: como emoções e comportamentos alimentares se interligam, quais gatilhos emocionais interferem no processo de emagrecimento e como bloqueios mentais sustentam padrões alimentares disfuncionais. São trabalhados temas como fome emocional, alimentação consciente e a influência do sono, da atividade física e da gestão do estresse no controle do peso.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é apresentada como abordagem central no tratamento da obesidade, com estratégias práticas para identificação e manejo da compulsão alimentar e da bulimia nervosa. O curso inclui videoaulas gravadas, aulas ao vivo (PsicoClass) e apostila em PDF elaborada por especialistas.
Ao concluir, o profissional estará capacitado a compreender o perfil psicológico do paciente com obesidade, identificar transtornos alimentares associados e aplicar intervenções baseadas em evidências para promover mudança de comportamento e melhora da qualidade de vida.
Dê o play e veja por dentro
O que você desenvolveCompetências desenvolvidas
Avaliação clínica da obesidade
Identificar o perfil psicológico do paciente com obesidade, reconhecer comorbidades associadas e diferenciar padrões de alimentação emocional de transtornos alimentares estruturados.
Manejo da compulsão alimentar
Aplicar estratégias clínicas baseadas em TCC para identificação e intervenção nos episódios de compulsão alimentar e bulimia nervosa, com técnicas de alimentação consciente.
Identificação de gatilhos emocionais
Mapear gatilhos emocionais e bloqueios mentais que sustentam comportamentos alimentares disfuncionais e interferem no processo de emagrecimento do paciente.
Intervenção comportamental integrada
Estruturar planos de intervenção que integrem mudança de comportamento alimentar, gestão do estresse, sono e atividade física como variáveis clínicas do tratamento da obesidade.
O que você estudaConteúdo programático
01Compreendendo nossas emoções e comportamentos alimentares
- 01 – Introdução à obesidade: definição, causas e impacto na saúde
- 02 – Compreendendo nossas emoções e comportamentos alimentares
- 03 – O que é uma alimentação emocional?
- 04 – O que liberamos quando comemos: explorando as emoções
- 05 – Por que a alimentação tem a ver com prazer e como a alimentação influencia as emoções
02Fome emocional: por que descontamos sentimentos na comida
- 06 – Alimentação saudável e prazerosa: é possível equilibrar uma alimentação saudável com o prazer de comer?
- 07 – Estilo de vida e hábitos alimentares: alimentação saudável, atividade física e hábitos de sono (parte 1)
- 08 – Estilo de vida e hábitos alimentares: alimentação saudável, atividade física e hábitos de sono (parte 2)
- 09 – Fome emocional: por que descontamos sentimentos na comida
- 10 – Bloqueios mentais que impedem seu emagrecimento
03Combate à compulsão alimentar
- 11 – Trauma pessoal ou infantil e o transtorno alimentar
- 12 – Comendo de forma consciente, longe das distrações
- 13 – Combate à compulsão alimentar: identificação dos sintomas da compulsão alimentar
- 14 – Superando a compulsão alimentar: estratégias eficazes para lidar com a compulsão alimentar
- 15 – Superando a bulimia nervosa: estratégias eficazes para lidar com a bulimia nervosa e recuperar o controle
- 16 – Como a TCC pode ajudar no tratamento
04Aulas ao vivo (PsicoClass)
- PsicoClass #181: Mitos e verdades sobre transtornos alimentares
- PsicoClass #179: Tratamentos e estratégias de prevenção para Transtornos Alimentares
- PsicoClass #177: Fome emocional e suas compensações afetivas
- PsicoClass #175: Como vencer a obesidade: Mudando a cabeça para mudar o corpo
- PsicoClass #135: Transtornos alimentares: bulimia nervosa como identificar e tratar?
- PsicoClass #137: Transtornos alimentares: Anorexia | como identificar e tratar?
- PsicoClass #139: Fome emocional, compensações afetivas e sua relação com a ansiedade
- PsicoClass #141: TDC – O defeito imaginável da aparência | como identificar e tratar?
Você terá acesso a uma apostila em PDF completa, elaborada por especialistas e que contém todo o embasamento teórico necessário para acompanhar as aulas. Ela é uma ferramenta prática e eficiente para estudar em qualquer lugar e a qualquer hora.
Certificado oficial de 100 horas
Reconhecido nacionalmente, o certificado comprova a sua competência técnica perante pacientes e instituições e sustenta a sua evolução de carreira, pesando em promoções e gratificações. Como bônus, é aceito como prova de títulos em alguns concursos e, para estudantes, ainda conta como horas complementares.
Quem te ensinaSobre o professor
Elisa Alves
Psicóloga · Especialista em Saúde Mental
Elisa Alves é psicóloga, CRP 01/16456, graduada em Psicologia pelo Centro Universitário de Brasília. Possui especialização em Saúde Mental, transtornos de ansiedade e intervenção em crises.
Atua como psicóloga clínica, oferecendo atendimento especializado a pessoas que enfrentam diferentes desafios emocionais e psicológicos. Sua experiência envolve saúde mental, transtornos de ansiedade, transtornos depressivos, obesidade, transtornos alimentares e práticas de cuidado psicológico.
Na ElloCursos Psicologia, contribui com conteúdos voltados à saúde mental, psicologia clínica, transtornos emocionais, obesidade, transtornos alimentares e elaboração de documentos psicológicos, oferecendo uma formação técnica, humanizada e aplicada à realidade profissional.
Este curso faz parte de um Plano de Assinatura
Com o Plano de Assinatura, você tem acesso a dezenas de cursos por um único valor — e este já está incluído.
O que dizem os alunos
Bom dia, Camila! O curso é maravilhoso! Super didático, bem explicadinho. Confesso que é bastante conteúdo em cada vídeo, mas estou amando de verdade! Aprendendo o que era pra aprender na graduação. Fico feliz que tenho vocês na minha vida!
Muito bom! Estou no primeiro modulo ainda. Mas a qualidade das aulas sao incriveis! E a Sarah é super didatica, traz exemplos ótimos para que consigamos compreender com mais facilidade a complexidade do comportamento humano.
Muito bom! Já concluí ele há algum tempo, e agora estou revendo, conteúdo objetivo e com ótima didática! Me auxiliou a rever conceitos básicos e enxergá-los de forma prática, me auxiliando bastante no manejo clínico.
Perguntas frequentes
1 - Preciso ter graduação completa ou ser estudante para fazer este curso?
Não é necessário ter graduação completa para se matricular neste curso. Por se tratar de uma capacitação profissional na categoria de curso livre, o aluno pode iniciar seus estudos mesmo durante a graduação.
Na verdade, recomendamos que esse tipo de capacitação seja iniciado ainda na faculdade, especialmente por estudantes que desejam fortalecer sua formação desde cedo, ampliar o repertório técnico e chegar ao mercado de trabalho com mais segurança.
Este curso foi desenvolvido para oferecer uma base teórica e prática sobre o tema, ajudando o aluno a compreender melhor a área, organizar seus estudos e desenvolver competências que poderão ser úteis em sua futura atuação profissional.
Estudantes dos últimos períodos, como 8º, 9º e 10º, também podem iniciar a capacitação normalmente. Esse costuma ser um momento muito estratégico, pois marca a transição entre a graduação e a entrada no mercado de trabalho.
2 – Preciso ser psicólogo ou estudante de Psicologia para fazer este curso?
Este curso é principalmente indicado para psicólogos e estudantes de Psicologia, mas também pode ser realizado por profissionais e estudantes de áreas relacionadas, especialmente da Saúde, Educação e áreas afins.
Dependendo do tema do curso, ele também pode ser útil para pedagogos, psicopedagogos, terapeutas, médicos, enfermeiros, psiquiatras, educadores, assistentes sociais, fonoaudiólogos, coordenadores pedagógicos e outros profissionais que lidam direta ou indiretamente com a demanda abordada.
O objetivo deste curso é promover atualização, capacitação e aperfeiçoamento profissional. Isso significa que ele oferece conhecimentos técnicos e práticos que podem contribuir para o desenvolvimento de novas competências, desde que aplicadas dentro dos limites da formação e da atuação profissional de cada aluno.
Por isso, mesmo que você não seja psicólogo, poderá realizar o curso caso o conteúdo tenha relação com sua área de interesse, estudo ou atuação. No entanto, é importante lembrar que cada profissão possui suas próprias normas, atribuições e limites de atuação.
3 – Ao concluir este curso, posso atuar profissionalmente na área?
Este curso oferece conhecimentos teóricos e práticos importantes para ampliar sua preparação profissional na área estudada. Ele foi desenvolvido para ajudar o aluno a compreender melhor o tema, desenvolver raciocínio técnico e se sentir mais seguro diante das demandas relacionadas ao conteúdo da capacitação.
Ao concluir o curso, você receberá um certificado que poderá ser utilizado para comprovação curricular, acadêmica e profissional, conforme os critérios da instituição, empresa, órgão ou processo seletivo que irá recebê-lo.
No entanto, é importante destacar que algumas áreas de atuação exigem, além da capacitação, uma graduação específica, registro profissional ativo, autorização legal ou cumprimento de normas definidas por conselhos de classe.
Por isso, este curso contribui para sua capacitação e desenvolvimento profissional, mas não substitui a formação exigida por lei quando ela for necessária. Recomendamos que você verifique também os requisitos da sua profissão e da área específica em que deseja atuar.
4 – Este curso é reconhecido pelo MEC?
Este curso é uma capacitação profissional na categoria de curso livre. Cursos livres não são classificados como graduação, pós-graduação, mestrado ou doutorado e, por isso, não passam pelo mesmo processo de reconhecimento do MEC aplicado a esses tipos de formação.
Cursos reconhecidos pelo MEC são, em regra, cursos de graduação e pós-graduação lato ou stricto sensu ofertados por instituições credenciadas para essa finalidade. Já os cursos livres possuem outra natureza educacional: são voltados à capacitação, atualização, aperfeiçoamento e desenvolvimento profissional.
O certificado deste curso é emitido na categoria de curso livre e pode ser utilizado em todo o Brasil para fins curriculares, acadêmicos e profissionais, sempre conforme os critérios da instituição, empresa, órgão público, faculdade ou processo seletivo que irá analisá-lo.
A base legal dos cursos livres está relacionada ao Decreto Presidencial nº 5.154, de 23 de julho de 2004 — Art. 1º e 3º, e à Portaria nº 008, de 25/06/2002, publicada no Diário Oficial de Santa Catarina nº 16.935, em 27/06/2002.
Em resumo: este curso não é uma graduação ou pós-graduação reconhecida pelo MEC, mas é uma capacitação profissional válida na categoria de curso livre.
5 – Ao concluir este curso, recebo certificado? Ele é digital ou físico?
Sim. Após concluir este curso, você receberá um certificado digital, que ficará disponível de forma automática e rápida na plataforma.
O certificado digital poderá ser acessado e baixado diretamente pela área do aluno, após o cumprimento dos requisitos de conclusão do curso. Ele pode ser utilizado para comprovação curricular, acadêmica e profissional, conforme os critérios da instituição, empresa, órgão ou processo seletivo que irá recebê-lo.
Caso deseje, você também poderá solicitar a versão física do certificado. Nessa opção, há uma taxa de confecção e envio no valor de R$ 49,90.
O certificado é emitido na categoria de curso livre, com validade para fins de capacitação, aperfeiçoamento e atualização profissional. Ele não substitui diploma de graduação, pós-graduação ou registro profissional quando esses forem exigidos para determinada atuação.
6 – Como funciona a carga horária informada no certificado deste curso?
A carga horária informada no certificado representa uma estimativa do tempo total de dedicação necessário para concluir este curso.
Essa carga horária não considera apenas a duração das videoaulas. Ela também leva em conta o tempo dedicado ao estudo da apostila, materiais complementares, atividades propostas, revisões, eventuais aulas ao vivo, gravações extras e demais recursos disponíveis na plataforma.
Ou seja, a carga horária do certificado reflete o esforço total de estudo do aluno, e não apenas a soma da minutagem dos vídeos.
Na Ello, adotamos como referência o padrão de equivalência 1/10, em que cada 1 hora de conteúdo estudado pode corresponder a uma complementação de até 10 horas no certificado, conforme parâmetros utilizados em cursos livres e de capacitação.
Isso permite que a carga horária represente melhor o percurso de aprendizagem completo, considerando o tempo necessário para assistir, estudar, revisar, organizar e aplicar o conteúdo.
7 – Qual é a abordagem teórica ou metodológica utilizada neste curso?
Este curso segue o tripé pedagógico da Ello: teoria, técnica e prática.
A proposta é que o aluno não tenha apenas contato com conceitos teóricos, mas também compreenda como esse conhecimento se organiza tecnicamente e como pode ser aplicado no contexto profissional.
A parte teórica oferece os fundamentos necessários para entender o tema com clareza. A parte técnica ajuda a desenvolver raciocínio, critérios, procedimentos e organização do conhecimento. Já a parte prática aproxima o aluno das situações reais da atuação profissional, favorecendo uma aprendizagem mais aplicada.
Com essa metodologia, o aluno desenvolve mais segurança para interpretar o conteúdo, compreender a lógica da área estudada e aplicar o conhecimento com mais clareza no dia a dia profissional.
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